Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο και πιο καθοριστικό πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώνεται η ταυτότητά μας, οι τρόποι που σχετιζόμαστε και οι στρατηγικές με τις οποίες αντιμετωπίζουμε τη ζωή. Όταν η επικοινωνία δυσκολεύει ή όταν εμφανίζονται εντάσεις και συγκρούσεις, συχνά αυτά τα μοτίβα αντικατοπτρίζουν βαθύτερες ανάγκες και συναισθήματα που δεν έχουν βρει ακόμα χώρο να εκφραστούν.
Στην οικογενειακή ψυχοθεραπεία δημιουργείται ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου κάθε μέλος μπορεί να ακουστεί ισότιμα. Δουλεύουμε μαζί για να κατανοήσουμε τις δυναμικές που αναπτύσσονται μεταξύ γονιών και παιδιών, τα μοτίβα επικοινωνίας που επαναλαμβάνονται και τις ισορροπίες που άλλοτε ενισχύουν και άλλοτε δυσκολεύουν τη λειτουργία της οικογένειας.
Μέσα στη θεραπευτική διαδικασία διερευνούμε το πώς τα βιώματα και οι εμπειρίες των γονέων επηρεάζουν τον τρόπο που σχετίζονται με τα παιδιά τους. Για παράδειγμα, ένας γονιός που δυσκολεύεται να βάλει όρια ίσως αναπαράγει μια δική του παιδική εμπειρία έλλειψης στήριξης ή καθοδήγησης, ενώ ένας άλλος που γίνεται αυστηρός μπορεί να αναβιώνει τις προσδοκίες που είχε δεχθεί από τη δική του οικογένεια. Αναγνωρίζοντας αυτές τις ασυνείδητες διεργασίες, η οικογένεια αποκτά νέους τρόπους κατανόησης και σύνδεσης.
Επίσης είναι πολύ βοηθητικό να δούμε την οικογένεια ως ενότητα, αλλά και ως μέρος ενός ευρύτερου πλαισίου. Έτσι λοιπόν εξετάζουμε ερωτήματα όπως:
Μέσα στη θεραπευτική διαδικασία, κάθε μέλος καλείται να εκφράσει τις ανάγκες και τα συναισθήματά του, να ακούσει τον άλλον και να βρει νέους τρόπους επικοινωνίας. Έτσι, η οικογένεια μπορεί να μετακινηθεί από το αίσθημα σύγκρουσης και αδιεξόδου προς μια πιο σταθερή, υποστηρικτική και δημιουργική καθημερινότητα.
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία δεν αποσκοπεί μόνο στη μείωση των δυσκολιών∙ επιδιώκει να καλλιεργήσει την αίσθηση του «ανήκειν», την αμοιβαία κατανόηση και την ικανότητα των μελών να συνδημιουργούν έναν χώρο όπου ο καθένας νιώθει ότι έχει θέση, φωνή και αξία.